Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
2020 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 116,06g | Kolh.: 296,18g.
Frukost: Челны Холод Мороженое Детское Лакомство, Шармэль Зефир Яблочный, Легкий Крем, Мёд, Гренки Домашние, Джанкойское Молоко Творог 9%, Банан. Lunch: Куриное Филе. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|