Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 76,76g | Kolh.: 86,72g.
Lunch: Суп с Фрикадельками (М). Middag: Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%, Сметана 20%, Виктория Огурцы Малосольные, Сливы, Абрикосы. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Dark, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский, СибКолбасы Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Омский Бекон Карбонад Венский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|