Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 102,30g | Prot: 91,59g | Kolh.: 23,84g.
Frukost: Bettine Ziegenfrischkäse, K-Classic Rohschinken Light. Lunch: Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Salakis Feta, REWE Bio Bunte Salatmischung, Küstengold Thunfisch-Stücke in Sonnenblumenöl. Middag: Mazola Keimöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Salakis Feta, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Monster Ultra, Handl Tyrol Kaminwurzerl. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|