Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1325 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 130,55g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Annat: Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами, Global Village Мангал Салат, Смак Лаваш Грузинский, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|