Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 63,94g | Kolh.: 147,41g.
Frukost: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kirkland Signature Almendras , Svetia Stevia, Granvita Avena, Kiwi, Verde Valle Chía, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar . Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Plátano, Tortas de Arroz Integral, Skippy Crema de Maní Natural. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monydom.83 's vikthistorik
|