Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
3137 kcal
|
Fett: 228,88g | Prot: 122,36g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Коломенское Вафли, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fratelli Beretta Куриная Грудка Запечённая, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Middag: Lorenz Чипсы Паприка на Гриле, Белочка Семечки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|