Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
631 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 60,87g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Middag: Салат Рыбный с Товарным Минтаем, Картофелем, Яйцами, Огурцами и Горошком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|