Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1085 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 37,00g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Café au Lait, St Michel Petites Madeleines. Lunch: Le Marsigny Jambon le Paris sans Couenne, Tomates, Salakis Fêta Basilic , Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Vinaigrette. Middag: Montorsi Bresaola, Vinaigrette, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Président Beurre, Baguette. Snacks/Annat: Cidre de Pomme, Café au Lait, Brossard Savane Chocolat Noir, Café au Lait, Café au Lait. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|