Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 97,66g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Клубника, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Молоко 3,2%, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Майонез, Белебеевский Благородный Дуэт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сливки 33%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|