Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
121,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1018 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 83,75g | Kolh.: 93,18g.
Lunch: Latte Macchiato, Chili Con Carne mit Bohnen. Middag: Milbona Kräuterquark, Dovgan Auberginenpüree, Pellkartoffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Annat: Magerquark, American Sandwichgurken in Scheiben, Ja! Delikatess Krustenbraten , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kathi Kirsch Streusel Kuchen . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|