Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1240 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 98,12g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Алыча, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Евроопт Слива , Абрикос, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. Middag: Экспонента Экспонента Страчателла-Пломбир. Snacks/Annat: Dobra Caloria Протеиновый Батончик ( Ореховый Крем и Соль), Кофе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко, Кофе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
17 aug 22 av medlem: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|