Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
1136 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 25,34g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Яшкино Классический Крекер, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Лисички Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Яшкино Классический Крекер, Лисички Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яшкино Классический Крекер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanamaslichenko 's vikthistorik
|