Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
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50,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 19 september 2014:
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932 kcal
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Fett: 27,84g | Prot: 53,65g | Kolh.: 126,61g.
Frukost: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Nutella Nutella, Baguette, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Kouign Amann, Fraises Congelées Non Sucrées, Buon Pane Gressins Classiques, Bonduelle Salade Surimi Crudités, Carrefour Dés de Jambon, Bonduelle Maïs, Janjac Yaourt aux Fruits 0%, Rians La Faisselle 0%, Poivrons Rouges Doux, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Middag: Twix Twix, Baguette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Janjac Yaourt aux Fruits 0%, Ananas, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Elle & Vire Crème Liquide 4%. Snacks/Annat: Cora Pétales Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Ananas. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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