Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2014
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2014:
|
933 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 54,38g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lunch: Подсолнечное Масло, Тилапия, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Яблоко, Избенка Греческий Йогурт, Ашан Мини-Багет, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elize-Teresa 's vikthistorik
|