Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 42,43g | Kolh.: 169,08g.
Frukost: Plátano, Manzana Verde, Avena. Lunch: Huevo Duro, Palta, Morrón, Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Pepino (Pelado). Middag: Palta, Manzana Verde, Plátano, Mantequilla de Maní, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa (Endulzada), Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa (Salada). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|