Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2022:
|
903 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 49,76g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Сосиски Сливушки, Огурец (без Кожуры), Granmulino Спагетти. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки, Беляевский Хлебушки Зерновые, Лето Яйцо Куриное С1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|