Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2014
|
88,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2014:
|
1325 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 68,44g | Kolh.: 61,75g.
Frukost: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Half and Half Cream. Lunch: Cindy's Kitchen Barcelona Vinaigrette, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baby Spinach. Middag: Cream of Mushroom Soup, Market Pantry Half and Half, Food Lion Pork Rinds, American Value Green Beans (Canned), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Annat: Egg, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|