Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1544 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 55,47g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Costco Croissant. Lunch: Firehouse Subs Steamer Wheat (Medium), Cheetos Crunchy Cheetos (Package). Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, Air Popped Popcorn , Power Up Mega Omega Trail Mix. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|