Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
113,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2285 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 151,63g | Kolh.: 271,60g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Lunch: Клубника, Ежевика, Нектарины, Яблоко, Банан. Middag: Грецкие Орехи, Арбуз, Ascania Тархун . Snacks/Annat: Чим Чим Соевый Соус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Трюфельное Масло , Красный Лук, Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|