Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 45,03g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Organic Valley Organic Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Walkers Shortbread Cookies, Broccoli , Feta Cheese , Bertolli Olive Oil, Tomatoes. Middag: Quinoa Salad, Feta Cheese , Crunchmaster Multi-Grain Crackers. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|