Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
932 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 58,24g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Dempster's Hamburger Buns, Cauliflower, Raspberries, Walnuts, Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Tomatoes, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, President's Choice Blue Menu Six Bean Medley, Kale, Mixed Salad Greens, Carrots. Snacks/Annat: Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|