Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2171 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 150,71g | Kolh.: 246,48g.
Frukost: Deep Tandoori Naan. Lunch: Trifecta Teriyaki Chicken Bowl with Rice & Green Beans . Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Red Onions, Mustard Greens, White Rice, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Fried Garlic Chili Oil. Snacks/Annat: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonny1523 's vikthistorik
|