Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
917 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 27,77g | Kolh.: 106,86g.
Lunch: Molho Bolonhesa, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Maionese, Pão Doce. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daycarvalho 's vikthistorik
|