Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
975 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 45,74g | Kolh.: 155,88g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Lunch: Салат свекольный, Нектарин, Ремит Балык Дарницкий, Магнит Помидоры Черри. Middag: Болгарский Перец, Ашан Сыр Сметанковый, Рис Вареный, Арбуз. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Инмарко Max Twister Океан . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|