Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2011
|
92,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 110,11g | Kolh.: 280,47g.
Frukost: Fiber-sure Fiber Supplement, Scrambled Egg, Fruit & Maple Oatmeal, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Canadian Bacon. Lunch: Fruit & Maple Oatmeal, Baked or Broiled Whiting, Deviled Eggs, Cooked Collards (from Fresh), Seasoned Butter Beans. Middag: Pink Lemonade Drink Mix, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Raisinets. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|