Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2014:
|
937 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 34,73g | Kolh.: 131,78g.
Lunch: Watermelon , homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|