Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 65,91g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Кофе, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью . Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Айсберри Щербет Смородина, Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Чикенбургер. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть 's vikthistorik
|