Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
38,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
855 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 25,16g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: NutriSari Jeruk Peras, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nextar Nextar, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Lunch: Semur Daging. Middag: Semur Daging. Snacks/Annat: Bakpia, Kue Nagasari. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|