Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
115,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 74,45g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Апельсин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. Middag: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|