Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
77,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
1235 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 78,32g | Kolh.: 69,44g.
Frukost: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Coffee, Frigo Natural String Cheese Part Skim, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag). Lunch: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Middag: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|