Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 66,06g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Помидоры, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Бонтэ Крем-Суп из Брокколи . Middag: Соевый Соус, Яйцо, Укроп, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Чернослив, Каждый День Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|