Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 58,44g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Омичка Сыр, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Яблоко Зеленое, Сметана , Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|