Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 42,94g | Kolh.: 165,25g.
Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, REWE Gnocchi, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat. Middag: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami. Snacks/Annat: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|