Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 84,64g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Кефир 1%, Инжир, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|