Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1823 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 99,43g | Kolh.: 182,74g.
Frukost: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа, Щи. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Свиная Отбивная, Магнит Салат Мозаика. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|