Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2014
|
111,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2014:
|
1299 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 89,94g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Trader Joe's Joe's O's Cereal, EAS Body-for-LIFE Bars - Peanut Caramel. Lunch: Burrito with Chicken and Beans, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (Bottle). Snacks/Annat: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|