Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 69,82g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Макароны с Фаршем. Middag: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яичница, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|