Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
124 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2105 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 157,59g | Kolh.: 217,93g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Горчица, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Middag: Каждый День Таранка Сушеная с Перцем , Weissberg Пиво Пшеничное. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|