Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
2250 kcal
|
Fett: 96,55g | Prot: 43,49g | Kolh.: 311,94g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Жареная Картошка. Middag: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Сметана 15%, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Красная Цена Булочка Сдобная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|