Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 52,11g | Kolh.: 94,54g.
Frukost: SPAR Сэндвич Двойной с Ветчиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подливка, Макароны Отварные. Middag: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|