Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 44,32g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: 혼합 견과류, 매일유업 매일 두유 99.89, 오뚜기 양념치킨소스, 모닝빵, 혼합 샐러드 채소, 베이컨, 계란후라이 (지방없이). Lunch: CJ 다담 순두부찌개 양념, 대패삼겹살, 팽이버섯, 순두부. Snacks/Annat: 롯데 크런키 더블 크런치바 미니, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|