Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 49,10g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Помидоры, Astoria Соус Тартар, Растительное Масло, Лук, Яйцо, Глобус Хлеб Чиабатта Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сахар, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Болгарский Перец. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Чиабатта Ржаная, Болгарский Перец. Middag: Слобода Майонез, Картошка жаренная, Лисички жаренные. Snacks/Annat: Конфеты. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|