Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1794 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 125,73g | Kolh.: 162,19g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Алëнка Вафли Кардамон-Имбирь, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарины, Виноград, Абрикос, Сливы, Мандарины, Голубика, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный, Now Foods Omega-3. Middag: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яблоко, Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|