Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
406 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 36,04g | Kolh.: 52,27g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Chá (Infusão). Lunch: Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb. Middag: Vitamilho Flocão Cuscuz, Subway Tomate, Bacon, Ovo. Snacks/Annat: Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessica loiola tristao 's vikthistorik
|