Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2022:
|
707 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 69,90g | Kolh.: 58,38g.
Lunch: Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde, Funfit Quiche de Frango. Middag: Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|