Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 70,17g | Kolh.: 97,67g.
Frukost: Alpro Not Milk 1,8%. Lunch: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Freshona Buttergemüse. Middag: Leinöl, Almased Almased mit Wasser, Eiskugel, Stenger Eiswaffel. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra170681 's vikthistorik
|