Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 99,33g | Prot: 92,14g | Kolh.: 37,02g.
Lunch: Banha de Porco
, Nápoles Massa de Pastel, Sadia Salsicha, Chuchu, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Middag: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Chuchu. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|