Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
359 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 6,10g | Kolh.: 44,41g.
Frukost: Tajin Tajin Fruit Seasoning, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Liquid Concentrate Coffee. Lunch: Panda Express Chow Mein. Middag: Mango, Trader Joe's Classic Greek Salad. mer...
|
|
453 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|