Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2022
|
115 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 103,54g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Cuka (Sari Apel), Madu. Lunch: Solaria Sapo Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Kue Panada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutfiaazizah 's vikthistorik
|