Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 72,25g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ВкусВилл Халумис. Lunch: Много Лосося Вок Рис с Креветками. Middag: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Якитория Салат с Копчёной Курицей, ВкусВилл Халумис. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Халумис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|